一般社団法人和美食ソムリエ協会

心が平和になるような健康に良い食事の指導をオンラインで行っております

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オンラインの健康・一般社団法人和美食ソムリエ協会の口コミ情報

免疫が上がる健康食のオンライン講座をご用意しています

オンラインの健康・一般社団法人和美食ソムリエ協会の口コミ情報

人生100年時代において、病気やウイルスに負けず健康なままで寿命を迎えたいなら、免疫力を高めることが重要です。そんな免疫力を高めるのにリンパ球の実に7割が腸に集結しています。
そのため、腸内細菌を整える食事を取るのが免疫力向上に強く関係します。腸内細菌を整えられる和美食のレッスンをオンラインで行っていますので、興味のある方は気軽に一度お問い合わせください。和美食の魅力やメリットなどを丁寧にご説明いたします。


世界の料理をアレンジした健康料理のオンライン講座

料理において栄養面は重要です。しかし、栄養だけを考えて作るものでは決してありません。特別な日には特別な料理を作り、家族と団欒しながら好きなものを食べるというのも食事において重要な要素です。実際、ローフードは身体に良い食事なのは間違いありませんが、ローフードはアメリカ発祥の食文化です。そのため、白米を食べることはなく、火を通したお肉も食べません。そんな日本の食生活と全然違う食事を栄養面だけを考えて行おうとしても、受け入れられず、長続きしません。
栄養面にもしっかりと配慮した上で、家族で一緒に楽しく食べられる料理を目指して、和食とローフードのいいとこ取りをした和美食の料理教室を開講しています。和美食のレシピは、和食はもちろん世界中の美味しい料理をアレンジしたものとなっていますので、美味しく食事を取りながら身体に優しい食生活を送れます。

美味しく健康的な和美食のオンライン教室をご用意

現代では食べ物が十分に流通し、コンビニやスーパーなどですぐに食べたいものを手にできます。しかし、「食事」があまりにも身近で日常的な行為であるために、「自分自身のカラダが日々食べたものでできている」ということをつい忘れがちになってしまいます。人工甘味料のジュース、白砂糖とトランス脂肪酸がたくさん入った菓子パンなどばかりを摂取していては、カラダにとって良い影響は出にくいものです。それらの食事をカラダが喜ぶような食事に変化させませんか。
「ナチュラルハイジーン」(自然療法)の哲学で得た生きた食べ物の重要性に着目し、生の野菜や発酵食品をたっぷり取り入れた献立をご紹介しております。また、食事の楽しみが広がるように、和食だけではなく、中華・フレンチ・イタリアン・韓国料理・ベトナム料理など、世界の料理をアレンジしていますので、ご家族一緒に美味しく食べられると好評です。

オンラインで健康食のコーディネートを行っております

自然治療の思想を基本としたカラダの管理を行い、自分はどのように生きていくのかを自分で感じ、自分の本能の声に従った食事をする。それはより良い人生を求める「日本の心」、幸せなライフスタイルの選択にも直結しています。「和美食」はそれを読み解きながら最先端のエビデンスに基づく情報をお届けする、まさに「ネオ養生訓」なのです。そんな和美食についてお伝えする「和美食21日間講座」や「和美食特別講座」などを、オンラインで実施しておりますので、「人生100年時代をいつまでも健康で元気に過ごしていきたい」とお考えの方はぜひご利用ください。生徒様に合った食生活をコンサルいたします。
和美食では野菜だけではなくタンパク質もたっぷり取り入れたレシピにしています。もちろん、スイーツのレシピも豊富にご用意しておりますので、ダイエットに励んでいる方も無理に甘いものを我慢する必要がないため好評です。

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