一般社団法人和美食ソムリエ協会

どの日程でどういった健康食のオンライン指導が行われているかをご覧いただけます

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ご都合に合わせてお申し込みいただけるようスケジュールを公開

初心者でも簡単に始められるスムージーを筆頭に、和美食の中には無理なく食卓に並べられる美味しいレシピが豊富にございます。生徒様一人ひとりが健康的で、病気を恐れない自信に満ちた暮らしを送っていけるよう、和美食21日間講座や和美食特別講座など、ライフスタイルやニーズに合わせて選べるコースをご用意いたしました。どなた様にでも安心してお申し込みいただけるように、各オンライン講座のスケジュールや、イベントに関する日程をわかりやすくご紹介しております。


例えば今日摂った食事の中で、生の食材が何割を占めていたか思い返してみた時に、本当に僅かだったり、全くなかったりする方がいらっしゃるほど、現代の食生活には生きた栄養素を摂取できる機会が少ないのです。お肉や魚、スープなど、大抵のものは加熱されているほか、コンビニなどで買えるお弁当については様々な添加物が使用されており、カラダに良いとは決して言えません。もしダイエットしたいと思うほど体型に悩んでいて、何をしても痩せられないのであれば、それは生の食材がない食生活が原因かもしれません。
料理教室として提唱している究極の食文化「和美食」では、今食べているものを全て変えるといった敷居の高いことはせず、無理なく食事に取り入れて健やかな体を目指せるレシピや方法論をお伝えしております。講座やイベントスケジュールを詳しく掲載しており、ご参加に際しての検討材料としてお役立ていただけます。

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