全国へ向けオンライン講座を行う教室として健康に役立つ様々な情報を発信しております

世界中の方に和美食について知っていただき、食改革によって医療がいらない健康的な毎日を送ってもらいたいという想いから、現在開講している和美食料理教室に関する最新情報をお届けしております。ローフードは火を通したお肉や白米を食べないという性質上、家族揃って取り組むのは難しい一面がありますが、和美食であれば食卓の中に自然と取り入れられますので、興味がありましたらぜひご覧ください。教室はオンラインで行っており、ライフスタイルを食生活から丸ごと変えるノウハウを安心して学んでいただけます。

生の野菜や発酵食品といった、生きた食材をたっぷり取り入れた献立をお伝えする和美食料理教室を開いております。従来の和食でも、コンビニなどで売っている大量の砂糖や添加物が使用された現代的な食べ物よりカラダに良いのは確かですが、本来必要な生きた食べ物が不足している点が問題として挙げられます。生野菜と果物をしっかり摂取することは、基礎体温の上昇や免疫面での期待ができますので、この機会に和美食を食卓に並べ、家族揃って健やかな生活を送りませんか。
例えば特に手軽に実践できるスムージーは、たくさん飲んでいる内にカラダの中が洗い流され、カラダが喜んでいるのを感じていただけます。教室に関する最新情報や、暮らしに役立つお得情報などを随時発信しておりますので、スムージーをはじめ、細胞が求めている食事に興味がありましたらぜひチェックしてください。具体的な指導内容に関するご質問や、お気軽なお問い合わせもお待ちしております。